देहरादून। जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान(डायट)द्वारा आयोजित दो दिनी योग जागरूकता प्रशिक्षण का समापन राजकीय बालिका इंटर कालेज राजपुर रोड में हुआ। इस मौके पर प्राचार्य डायट राकेश जुगराण ने योग की महत्ता बताते हुए कहा कि योग से हम अपने जीवन को सुखी निरोगी रख सकते है साथ ही बच्चों के पढऩे और याददाश्त बढ़ा सकते हैं। स्कूली छात्रों को योग के विभिन्न आसन के बारे में बताया गया। मुख्य सन्दर्भदाता आचार्य कुलम पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के योग शिक्षक उदयवीर सिंह ने बच्चों को विभिन्न आसनों के बारे में बताते हुए कहा कि योग का अर्थ चेतना का बोध अपने अंदर मौजूद सुसुप्त शक्तियों को विकसित कर परम चैतन्य आत्मा का साक्षात्कार करना है। इस यौगिक प्रक्रिया में पूर्ण आनंद की प्राप्ति होती है। छात्रों ने यौगिक व्यायाम, आसान ताड़ासन, त्रिकोणासन, पाद हस्तासन, पश्चिमोत्तआसान ,उष्ट्रासन, वक्रासन, हलासन, भुजंगासन, धनुरासन, चक्रासन, शीर्षासन, मंडूकासन, अनुलोम विलोम, कपालभारती का अभ्यास किया। डा. विनीश गुप्ता, पुष्पा गुसाई ने हेल्थ एंड हाइजीन, नियमित दिनचर्या के बारे में बताया। आचार्य श्रीमद दयानंद आर्ष ज्योतिर्मय गुरुकुल पौंधा के योग शिक्षक सुनीत आर्य, शिष्य रितेश आर्य, विपिन आर्य ने भी योग अभ्यास में सहयोग किया। सामान्य ज्ञान योग प्रतियोगिता प्रश्नोत्तरी में भी बच्चों ने उत्साह से भाग लिया। सभी बच्चों को ट्रैक सूट दिए गए। संचालन पुष्पा गुसाई, अरुण थपलियाल ने किया। कार्यक्रम में राबाइंका रायपुर, कारगी, अजबपुर कला, राजपुर रोड, राइंका डोभालवाला, किशनपुर, बंजारावाला नाथुवावाला, खुडबुड़ा, नालापानी से आये लगभग 150 बच्चों ने प्रतिभाग किया। मौके पर राबाइंका राजपुर रोड की प्रधानाचार्या प्रेमलता बौडाई, सुनीता अधिकारी, प्रियंका तोमर, अनिल प्रसाद डोभाल, विपिन भट्ट, राइंका नालापानी से एसपी कोली, राइंका किशनपुर से बीपी भट्ट, राबाइंका कारगी से रंजना फरसवाण, राबाइंका अजबपुर से अनीता नौटियाल, राबाइंका रायपुर से कुसुम बडोनी, राइंका डोभालवाला से जाह्न्वी भट्ट, राइंका नाथुवावाला से सुनीता बिजल्वाण, राबाइंका राजपुर रोड से शालिनी कोहली व कविता सिंह, नीलम नेगी, सुंदरी दानू आदि उपस्थित रहे।
