तनाव प्रबंधन पर आयोजित हुआ वेबिनार

हरिद्वार । अभियांत्रिकी एवं प्रोद्योगिकी संकाय के एक भारत श्रेष्ठ भारत प्रकोष्ठ द्वारा तनाव प्रबंधन पर राष्ट्रीय वेबिनार का आयोजन किया गया द्य इस वेबिनार का उद्घाटन करते हुए गुरुकुल कांगड़ी विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो. रूपकिशोर शास्त्री ने आज के समय में तनाव मुक्ति के समाधानों की महत्ता बताते हुए युवाओ में तनाव के कारण हो रहे मानसिक अवसाद की ओर भी ध्यान देने की बात कही द्य अभियांत्रिकी एवं प्रोद्योगिकी संकाय के संकायाध्यक्ष प्रोफ. पंकज मदान ने भी तनाव प्रबंधन को सबके जीवन में जरुरी बताया और सभी प्रतिभागियों को एस वेबिनार में जुड़ने पर धन्यवाद दिया द्य आयुर्विज्ञान संकाय के संकायाध्यक्ष प्रोफ. ईश्वर भारद्वाज जी ने मुख्य वक्ता का स्वागत करते हुए बताया की मानसिक अवसाद का मुख्य कारण ही तनाव है और योग के अभ्यास से इसको कम किया जा सकता है।
योगाचार्य डॉ. सुरक्षित गोस्वामी ने अपने व्याख्यान में तनाव के कारण होने वाली परेशानियों के बारे में बताया और उनके प्रबंधन के लिए योग आसन एवं प्राणायाम के माध्यम से किस प्रकार हम तनाव को कम कर सकते हैं यह भी सबको सिखाया। इस कार्यक्रम में 500 से ज्यादा प्रतिभागियों ने प्रतिभाग किया और जो आसन व प्राणायाम के गुर सीखे जिससे मानसिक तनाव और अवसाद से बचा जा सकता है द्य इस कार्यक्रम के अंत में डॉ लोकेश जोशी ने वेबीनार के प्रतिपुष्टि फॉर्म को सभी के साथ साझा किया और कार्यक्रम में उपस्थित सभी प्रतिभागियों को भी शुभकामनाएं दी इस कार्यक्रम में विभिन्न विश्वविद्यालयों से, अन्य सरकारी एवं गैर सरकारी संगठनों से छात्रों एवं शिक्षकों ने प्रतिभाग किया और इस कार्यक्रम को सफल बनाया।