आओ योग करें के तहत प्रशिक्षक रश्मि सिखा रही योग के गुर | Jokhim Samachar Network

Thursday, June 13, 2024

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आओ योग करें के तहत प्रशिक्षक रश्मि सिखा रही योग के गुर

अल्मोड़ा आओ हम सब योग करें अभियान के तहत सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय अल्मोड़ा द्वारा डॉक्टर नवीन भट्ट के संरक्षण में नियमित रूप से नि:शुल्क योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। जिसमें योग प्रशिक्षक रश्मि कांडपाल योग शिविर लगा रही हैं। योग शिविर के पांचवे दिन के डी मेमोरियल पब्लिक स्कूल में अनेक आसनों का अभ्यास कराया गया। रश्मि ने कमर दर्द, मोटापा, मधुमेह को दूर करने वाली आसनों जैसे भुजंगासन, ताड़ासन, मकरासन, पादहस्तासन, सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया तथा इनके लाभ व सावधानियों के बारे में बताया। योग शिविर में विद्यार्थी बढ़ चढ़कर भाग ले रहे हैं तथा स्कूल के प्राचार्य ने वर्तमान समय में योग की भूमिका पर अपने विचार रखते हुए छात्र-छात्राओं को योग की प्रति जागरूक किया। साथ ही स्कूल के शिक्षक व कर्मचारी भी कार्यक्रम की प्रशंसा कर रहे हैं। लोगों ने योग के प्रति ऐसे जागरूकता अभियान को अति आवश्यकता बताया।

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